"Keine Stunde, die man mit Sport verbringt, ist verloren" _{(Winston Churchill)}

MPT-Munich Personal Trainer wurde von Stefan Ramsauer und Benjamin Walter gegründet. Wir sind Personal Trainer aus München, die praktische Erfahrung mit wissenschaftlichem Hintergrund im Fitness- und Gesundheitssport vereinen.

Mit gezieltem Training und der richtigen Ernährung helfen wir unseren Kunden, den Alltag aktiver und gesünder zu gestalten. Wir wollen Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen und in ein ausgeglichenes Leben zu starten. Das Personal Training findet in München an der frischen Luft, zu Hause oder einem Ort Ihrer Wahl statt.

Für jeden unserer Kunden erarbeiten wir im Rahmen des Personal Trainings ein individuelles Trainingsprogramm.

Bestandteile des Personal Training sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Ob Gewichtsreduktion, Rückentraining oder der Verbesserung der Fitness - gemeinsam mit Ihnen trainieren wir in der freien Natur, bei Ihnen zuhause oder in einem unserer Partner Premiumstudios – so lange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.

Ziel ist es nicht nur, Ihr Wohlbefinden zu steigern, sondern auch an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Denn Übergewicht und mangelnde Bewegung führen oft zu Krankheiten und chronischen gesundheitlichen Beschwerden. Zur Gesundheit trägt auch die richtige Ernährung bei.

Eine Personal Trainer begleitet und unterstützt Personen mithilfe seines Fachwissens im Bezug auf ihre Ziele im Bereich Fitness, Gesundheit und Gewicht. Eine der Aufgaben eines Personal  Trainer ist es individuelle und auf den Kunden angepasste Konzepte zu erarbeiten. Der Personal Trainer bietet individuelle Beratungen an und stellt sich auf die Wünsche seiner Kunden ein. Er ist ein Fachmann, der darüber Auskunft gibt, was man tun muss, um richtig und effizient trainieren zu können. Er kennt bestimmte Tricks, mit denen man seine Ziele schneller erreichen kann...

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Die Ernährung ist das A und O um seine Ziele zu erreichen. Unsere Philosophie ist es ein ausgewogenes und gesundes Essverhalten zu entwicklen und zu festigen. Dabei stehen in erster Linie Ihre Vorlieben im Mittelpunkt und wir vesuchen zusammen mit Ihnen eine Ernährungsstrategie zu entwickeln mit der Sie so schnell wie möglich Ihre Ziele erreichen.

Ein paar Anregungen könne Sie sich schonmal in unseren Rezeptvorschlägen ansehen.

Mit unserem Online Coach zur Topform. Sie möchten immer und überall trainieren können. Egal ob in München oder anderswo in Deutschland, mit unserem Online Coach können Sie dies zu jeder Zeit.